乐于分享网示警:如遇到文章内跳转至别的网站或产生需要交钱,交易等行为,均为诈骗行为,请谨慎对待。对于网上兼职、刷单、刷信誉的就是诈骗!请勿相信。需要提供身份证明、短信验证和短信链接点击都是诈骗! 请不要提供。谨防上当受骗,下载国家反诈APP。

也许你听说过英国著名品牌维珍的创始人理查德·布兰森(Richard Branson),他是当今世界上最具传奇色彩和魅力的企业家之一,但你知道他投资了400多家公司吗?从航空空公司、音乐、旅游空到医疗保健,他都无法轻易摆脱自己的创业活动。事实上,布兰森并不一定每次创业都赚钱。比如他在饮料、婚庆精品店、化妆品洗护、服装生产线等多个行业都有过失败的尝试。但经历多次失败后,他还是倾向于创业。

国内外创业的例子还是很多的。华住集团创始人、董事长戚迹自1999年起先后创办Ctrip.com、如家、汉庭酒店,十年三次敲响华尔街的钟声。美团创始人王兴于2003年开始创业。在2010年美团成功上线之前,有过五次失败的创业经历,包括校内网、多多优、游子、凡凡、海内。

在创业研究中,学者们往往将这些多次创业的创业者称为“连续创业者”,其中一部分人会被称为“创业瘾君子”。后者往往更执着于创业,之前成功或失败的跌宕起伏并不一定摧毁他们创业的决心。他们虽然害怕摔倒,但是对于体验新的未知的事物,探索新的领域,有着同等程度的兴奋。这种感觉就像坐过山车一样,让肾上腺素急剧上升。2021年发表在《小企业管理杂志》上的一项创业研究显示,拥有多次创业经历的创业者比例已经达到50%。这意味着创业成瘾的现象相对更普遍。

来自纽约锡拉丘兹大学惠特曼管理学院的研究人员随机调查了8000多名企业家,发现企业家成瘾的比率在2%到14%之间,与其他行为成瘾的比率相似。创业成瘾者往往会失去自由决策的权利,进而导致一系列潜在的问题(例如,更多的压力和紧张,更多的工作生活冲突,更多的负面健康后果)。

鉴于创业成瘾的普遍性和潜在危害性,创业者应该关注这一现象,学习和思考如何鉴别自己是不是创业成瘾。有哪些预防或缓解成瘾的策略?

创业是指过度或强迫性地参与创业活动,导致各种社会、情感和生理问题。尽管这些问题不断发展,但创业者还是无法抗拒从事创业活动的冲动。他/她在参与和退出之间不断摇摆,不断增加创业参与度。

具体来说,创业成瘾者往往具有强迫性思维、自我价值感、戒断-进入循环、对负面结果的容忍度和忽视等六个关键症状。

强迫性思维表现为创业者在创业过程中不断思考和探索新鲜感;自我价值是指企业家把创业作为自我价值的主要来源;陷入退出-进入循环的创业型创业者,在退出企业时会感到焦虑或紧张,但同时也可能随时有创业的冲动;宽容表现为企业家对资源(如时间、金钱等)的投入越来越多。);负面结果意味着创业者会产生负面情绪和负面的心理/生理症状,往往压力会增大或处于高压状态;忽视表明创业者会忽略或抛弃过去重要的朋友和活动。

“创业很容易上瘾。”这是陈一舟(人人网创始人兼CEO)的一句名言,他这样描述他的创业活动:“如果我自己做事情,我不能完全控制他们,我就不会有平静的一天。我很注重掌握自己和公司的命运。”

创业终究是一种瘾。虽然创业成瘾也赋予了创业者有利于自己的行为特征,但是,与正常创业相比,核心的负面问题是自主决策权的丧失。

创业成瘾者会无节制地继续参与创业活动,无节制地将自己所有的时间、精力、金钱等资源投入到创业活动中,甚至无节制地忽视自己的健康和家人朋友。随着创业成瘾者在创业活动中被强迫、持续、过度投入,创业者会遇到更严重的心理、生理问题和关系冲突。例如慢性抑郁和焦虑、疲惫和倦怠(严重者伴有睡眠障碍、精神衰竭、急性感染等症状。)和其他身体症状(如烧心、血压升高等。).

世纪佳缘和91外教创始人龚海燕曾经说过,他在创业的路上就像一个赌徒。他爱翻来覆去,一点也不能闲着。谈到家庭,龚海燕感到羞愧。她照顾不了家庭,娱乐需求完全被抛弃。一年买衣服的时间加起来可能就两个小时。

所以,尤其是从长远来看,创业成瘾对于个人来说,并不是一种健康的工作方式。不仅是创业成瘾者的身心健康和社会关系受到影响,更重要的是,创业者由于失去了自由决策权,总是被迫行动。此外,创业者的创造力、警觉性和社交能力的下降也会阻碍初创企业的成长。

根据成瘾模型的假设:长期参与创业活动会导致创业者产生过多的肾上腺素,过多的肾上腺素会使身体产生快乐的感觉,进而导致创业者对这种快乐的身体感觉产生依赖。这种依赖进一步促使创业者更长时间地参与创业,以产生更多的肾上腺素和更愉悦的身体感受,从而使创业者进入持久的创业成瘾循环。

根据现有研究的结论,以下因素可能成为创业成瘾的触发因素。

以及心理和神经诱因。相关学者注意到,一些群体似乎更倾向于发展行为成瘾。这些群体被认为具有“成瘾人格”,往往同时具有多种成瘾行为。例如,那些沉迷于运动的人似乎更容易沉迷于网络或购物。学者们认为,可能是神经和心理功能的差异导致这些人在接触典型的创业事件时发展成创业成瘾。在其他成瘾行为中已经检测到的一些影响因素也可能在创业成瘾的发展中发挥作用,比如寻求感觉(比如寻求高度的体验感和刺激感)和责任感。

创业诱因。从事重复创业行为的个体,如连续创业者,在创业过程中可能会经历一些重要的学习事件或特定事件,这些事件可能会导致创业者或多或少地沉迷于创业。此外,创业者之前的失败经历可能会促进创业者未来继续参与创业。我们的一项研究使用了全球创业观察的数据来研究这个问题。结果发现,创业者在失败后会更愿意再次创业。失败可能会加剧创业者因破产而产生的财务需求,或通过向他人证明自我效能/能力来强化其消除失败污名的欲望,进而陷入创业成瘾。

此外,还有一些因素会强化创业成瘾。有研究指出,创业活动中的情绪反应(尤其是兴奋等积极情绪)、创业者与企业的紧密联系、持续的绩效反馈(如市场反应、用户评价、财务报表等。)都会成为创业成瘾的强化因素。比如持续的绩效反馈,可以给创业者提供快速解决问题的机会,缓解他们的紧张情绪,从而让创业者的创业瘾更加强烈。

如何判断创业者是否沉迷创业?这需要回答两个问题。第一,连续创业者一定是创业瘾君子吗?答案是不一定,但连环创业者更容易发展成潜在的创业瘾君子。第二,退出企业的创业者一定没有创业瘾吗?答案是不一定。我们可以发现,创业成瘾者会多次进出企业。“退出企业的创业者”可能会停留在恢复期,他们仍可能再次创业,甚至多次创业,从而进入“退出-进入周期”。所以,已经退出企业的创业者,可能还是潜在的创业者。

纽约锡拉丘兹大学惠特曼管理学院的创业学教授Spivack和他的同事在过去研究的基础上,开发并验证了一种新的评估创业成瘾程度的多维度量表。该量表包含31个具体的测量项目,属于6个潜在的症状类别。创业者或其他个人可以用这个量表来评价创业成瘾的程度。具体测评内容见表《创业成瘾测评量表》。所有项目的分数相加或平均。分数越高,创业成瘾程度越高。

借鉴以往对网络成瘾、赌博成瘾、工作成瘾的研究和实践,以下三项措施可供创业者或其他个人借鉴,帮助他们避免或减轻创业成瘾带来的负面影响。

主动承认创业成瘾。从社会经济效益和人类社会发展的角度来看,创业行为值得大力支持,这也是为什么很多创业者以自己的企业家身份或者对社会的贡献为荣的原因。但这些个体中的一部分人,即使是成功人士,也不知道自己可能已经沉迷于创业,把自己的生理心理问题甚至疾病放在创业活动的背后,留下了长期的隐患。创业者需要主动了解创业成瘾及其潜在原因,也可以借助相关知识帮助判断自己的创业成瘾程度,从而帮助实施预防或缓解措施。

重新定义成功。企业家总是试图追求创业成功,但沃顿商学院教授弗里德曼认为,真正的成功应该有一个目标,并在家庭生活、身体健康和心理健康之间划出界限。

学会停止。调整认知水平后,创业者需要采取一些措施来戒除创业瘾,学会戒是一个“起点”。比尔·盖茨每年抽出两次名为“思考周”的活动时间。他将一个人在森林里的一个小屋里呆上七天,在那里他可以安静地思考,不受干扰。创业者也可以给自己设定时间,在合适的时间停止工作,做其他任何事情或者享受生活。

创业成瘾者如何停止工作?我们提供两种策略。

一个是正念训练。正念是指一种有意识地感知当下时刻而不去判断每时每刻感知到的体验所产生的意识。临床上通常采用正念减压疗法治疗心理情绪障碍,能有效缓解精神压力,改善情绪状态和失眠症状。因此,创业成瘾者或许可以治疗或缓解一些身心问题,如睡眠障碍、焦虑、抑郁等。,通过正念训练。

第二是体育锻炼。研究表明,对于健康成年人来说,有氧运动可以在单次运动后暂时影响个体的认知功能,但在几个月的常规运动后,它可以持续影响个体的认知功能。这些认知功能包括注意力、工作记忆、认知灵活性、抑制控制、解决问题和决策。这些功能的完善,有利于缓解创业者因沉迷而丧失独立决策权的程度,让创业者保留部分认知资源,理性脱离创业活动。

创业可能会上瘾。和很多成瘾行为一样,创业成瘾的负面影响会成为创业者的长期问题。创业上瘾者对创业是偏执的。有人说“偏执狂更容易成功”,但在今天这个不确定的时代,真的是这样吗?或许,更灵活的方式更能适应不确定性。所以,创业者要努力预防和摆脱创业成瘾导致的偏执。在了解创业成瘾原因的基础上,创业者可以使用创业成瘾评估量表来评估自己的创业成瘾程度。这样,创业者就可以有针对性地预防和缓解创业成瘾,如认知调整(主动识别创业成瘾)、重新定义成功、学会停止(正念和体能训练)等策略,保持健康的精神状态去实践创业活动,以适应不确定的环境。

均线图基础知识

文章来源于互联网:创业具有哪些特征 ( )(社会创业具有哪些特征)

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。